天気：晴れ
起床時間：７時３０分
起床時の体調：目覚めよし
練習内容：調整ラン
練習時間：
１０時～１１時
今日は、スピード調整練習を行いました。
ペースは、１０キロ４２分。
足の調子はだいぶよさそうなんですが、
やっぱり最大の敵が暴れだしました。
それは、花粉です！！！
先週あたりから、医者の薬を飲んでいますが、
呼吸がとても苦しいですね。
仕事中は、眠くなるし、走っていても器官が苦しいし。
かといって、薬の飲まないと鼻水がとまらないし・・・。
ま、こういうこととも付き合っていかないといけないわけですからね。
さて、今日で２月が終了しました。
目標の３００キロを何とかクリアです。
これで、１月、２月と２ヶ月連続３００キロ超と初めての経験です。
大きなケガもなく、ここまでこれたなぁと思います。
さて、明日は、第２７回新春ジョギング大会です。
目標は、１時間２５分～２７分あたりです。
三浦マラソンの参加される方、がんばってください！！
↓↓ランナーの方がたくさんいらっしゃいます。応援クリックご協力をお願いいたします！！
起床時間：７時３０分
起床時の体調：目覚めよし
練習内容：調整ラン
練習時間：
１０時～１１時
今日は、スピード調整練習を行いました。
ペースは、１０キロ４２分。
足の調子はだいぶよさそうなんですが、
やっぱり最大の敵が暴れだしました。
それは、花粉です！！！
先週あたりから、医者の薬を飲んでいますが、
呼吸がとても苦しいですね。
仕事中は、眠くなるし、走っていても器官が苦しいし。
かといって、薬の飲まないと鼻水がとまらないし・・・。
ま、こういうこととも付き合っていかないといけないわけですからね。
さて、今日で２月が終了しました。
目標の３００キロを何とかクリアです。
これで、１月、２月と２ヶ月連続３００キロ超と初めての経験です。
大きなケガもなく、ここまでこれたなぁと思います。
さて、明日は、第２７回新春ジョギング大会です。
目標は、１時間２５分～２７分あたりです。
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