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花粉がつらいです

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天気:晴れ
起床時間:7時30分
起床時の体調:目覚めよし
練習内容:スピード練習
練習時間:
20時~21時

今日は、スピード練習を行いました。
500Mを6本 1分40秒~50秒くらいのペース
1000Mを2本 3分55秒くらいのペース
の2パターンです。

本当は、朝練をやりたいのですが、
就寝前に飲む花粉の薬が強烈で、朝まったく起きることができません。
いいわけかな。
飲まないと大洪水だし、飲むと眠くなるし、
なんとかしてほしいものです。

さて、今週末は、荒川にむけて最後のロング走をラン仲間の方と予定しています。
明日は、雨でオフの予定。
花粉対策をしっかりして、週末に備えたいと思います。


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2009/02/23(月) 17:37 | | #[ 編集]
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