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月間300キロなんとか達成!!

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天気:雨から晴れ
起床時間:7時00分
起床時の体調:目覚めよし
練習内容:ジョグ
練習時間:47分
距離:10キロ

日中
5k:24分
5k:23分


今日は、朝起きたら大雨。
ですが、昼頃には明るくなってきたので、
なんとか10キロジョグを行いました。

さて、今日で1月も終わりです。
早いモンです。

1月の目標を振り返ってみると、
月間走行距離300キロ:クリア
週末30キロ走:クリア
平均ジョグペース:まあまあクリアってとこです。

2月もしっかり走りこみを行い、
後半はスピード練習も取り入れて、
3月のハーフマラソンそして、荒川をめざします!!


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