三浦締め切られていました。

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天気:晴れ
起床時間:7時
起床時の体調:目覚めよし
練習予定:スピード練習
練習実績:19時30分~20時30分
場所:練習コース
時間:
2キロウォーミングアップ
500M01本目下り:1分44秒
500M02本目上り:1分52秒
500M03本目下り:1分42秒
500M04本目上り:1分52秒
500M05本目下り:1分42秒
500M06本目上り:1分51秒
500M07本目下り:1分44秒
500M08本目上り:1分52秒
500M09本目下り:1分34秒
500M10本目上り:1分50秒

今日は、定時退社日ということで、
いつもなら、帰宅ランなのですが、
上着を着て通勤しており、
リュックにおさまらないので、
急いで帰宅して、スピード練習を行いました。

場所は、いつもの坂道
目標タイムは、1分50秒前後に設定しました。
気温も比較的高く、とてもよい刺激練習になりました。

さて、今日三浦マラソンに申し込もうと思い、
ランネットを見たところ、締切られていました。
残念!!

こうなると、荒川前に、ハーフマラソンに1、2本出場しようと思っており、
いろいろ調べたところ、近所では、以下の2つをみつけました。

2月1日の神奈川マラソン(横浜市)
3月1日の第27回早朝ジョギング大会(川崎市)

荒川が3月15日なので、早朝ジョギング大会は2週間前ということで、
ちょうどよさそうです。
早朝ジョギング大会は、ホームページをみたり、参加者のブログをみると、
とてもこじんまりした大会のようです。

神奈川は、月例湘南のかわりにエントリーしようかなぁ。

今度は、締切前にちゃんと申し込もうっと。
みなさんも注意しましょう!!!

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