いよいよ10月です!!

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天気:晴れ
起床時間:5時30分
起床時の体調:目覚めよし
練習予定:早朝ラン
練習実績:18時15分~19時45分
場所:帰宅ラン(戸塚~大船~鎌倉)
距離:16キロ
時間:1時間16分


今日は、早朝ランをしようと5時15分に起床。
ですが、雨がけっこう降っていたので、あきらめ
帰宅ランにきりかえました。

いつものとおり、18時過ぎに会社を出発し、
戸塚駅から河川敷を大船までむかいました。

今日は、調子がよかったです。
いつもより5分以上はやかったですからね。

足も軽かったし、こんな日もあるもんです。


そういえば、先週、ベルリンマラソンで世界記録がでましたね。
いよいよ2時間3分台突入です。

実は、このニュースを知らなかったんです。
会社の上司に、2時間3分だったねって言われて知りました。
上司も私がランをやっていることを知っていたので、
話してくれたわけですが・・・・。

時速20キロかぁ。すごすぎですね。

さて、今日から10月です。
走りやすい気候になってきました。
みなさん、がんばりましょう!!!!




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