横浜マラソン結果!!

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今日は、横浜マラソンでした。

まずは、自己ベスト更新です!!!
やったぁ。つかれたぁ。

今日はなんとか1時間30分をめざしてペースを考えました。
となると、キロ4分15秒ペースです。
ですが、後半ペースダウンすることを考えると、
前半10キロをキロ4分10秒、後半は、貯金を使って
なんとか30分きりという作戦でした。

その結果、1時間28分42秒(ネット)!!
最後は、きつかったです。
ある程度つぶれるのを覚悟で走りましたが、
なんとか押し切りました。

やっぱりまだまだ、脚力が足りませんね。
後半、ペースダウンしてしまいました。

ですが、自己ベスト更新にはたいへん満足です。
やっぱりレースになると気合はいりますね。
たまには、参加するのも刺激になるなぁ。

今日は、疲れたので早くねまーす。



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コメント
この記事へのコメント
お疲れさま!
天気もよくなって、いい記録出せてよかったですね。
私も来週の多摩川ハーフで自己記録出せるようがんばってみます!
2007/11/11(日) 22:55 | URL | 悠歩 #-[ 編集]
悠歩さん
雨がなんとか降らずにすんだので、
冷え性としては助かりました。
多摩川ハーフがんばってください!!
よい報告をお待ちしております。
2007/11/14(水) 07:52 | URL | nishiatsu #-[ 編集]
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