第３回湘南国際マラソンが１１月１６日に開催！！
【名言】
今日の成果は、過去の努力の結果であり、
未来はこれからの努力で決まる。
稲盛和夫（京セラ創業者）
今やっていることの結果が、何ヵ月後、何年後に表れてくる。
未来を自分の描いたようにしたいと思うのなら、今そのための種まきや
行動をしていなくてはいけない。過去の教訓を未来に生かしていこう。
【８月の目標】
■月間走行距離
２７０キロ
２５０キロを目標にすると、２５０キロに届かないので、
２７０キロを目標にします。
■スタミナトレーニング
４０キロ走もしくは４時間走を１本
鎌倉トレイル４時間走か、夕方４０キロ走にチャレンジします。
■スピードトレーニング
１０キロタイムトライアル
タイムは別として、とにかく今のスピード力を
測定します。目標タイムは、３８分台！！
【自己ベスト】
05KM ００時間２０分３６秒（4m07s／km）：07/04/11 練習コース
10km ００時間４４分３７秒（4m27s／km）：07/11/02練習コース
15km ０１時間０６分４５秒（4m27s／km）：07/10/08練習コース
20km ０１時間２９分００秒（4m27s／km）：07/12/22練習コース
ﾊｰﾌ ０１時間２８分４２秒（4m13s／km）：07/11/11横浜マラソン
25km ０１時間５０分５５秒（4m26s／km）：07/12/24練習コース
30km ０２時間０５分１５秒（4m10s／km）：08/01/13川崎新春
ﾌﾙ ０３時間０８分５９秒（4m29s／km）：08/02/17東京ﾏﾗｿﾝ
昨日まで３回にわたり、簡単に結婚式の模様を
書いてみました。
振り返ってみると、ほんとあっという間の１日でした。
準備の段階では、本当に苦労の連続。
価値観の違う家同士が、ひとつの物事を決めるのは、
たいへんでしたね。喧嘩もよくしました。
しかし、バレエが無事披露できてよかったです。
ど素人が５月からコツコツ練習して、よかったです。
これもバレエの先生にはたいへん感謝しております。
そして、このようなきっかけをあたえてくれた、
彼女にも感謝ですね。普通、クラシックバレエなんて、
ご縁がないですからね。
これからの人生、彼女と二人で力を合わせて乗り越えていくわけですが、お互い今日のことは忘れないようにしないといけませんね。
そして、私は両親の子としてこの世に生を受けたことを、
誇りに思い、たいへん感謝しています。
いつまでも両親には長生きしてほしいですね。
それでは、明日からは通常のランニング日記に戻ります。
書いてみました。
振り返ってみると、ほんとあっという間の１日でした。
準備の段階では、本当に苦労の連続。
価値観の違う家同士が、ひとつの物事を決めるのは、
たいへんでしたね。喧嘩もよくしました。
しかし、バレエが無事披露できてよかったです。
ど素人が５月からコツコツ練習して、よかったです。
これもバレエの先生にはたいへん感謝しております。
そして、このようなきっかけをあたえてくれた、
彼女にも感謝ですね。普通、クラシックバレエなんて、
ご縁がないですからね。
これからの人生、彼女と二人で力を合わせて乗り越えていくわけですが、お互い今日のことは忘れないようにしないといけませんね。
そして、私は両親の子としてこの世に生を受けたことを、
誇りに思い、たいへん感謝しています。
いつまでも両親には長生きしてほしいですね。
それでは、明日からは通常のランニング日記に戻ります。
【１７：００】いよいよ披露宴スタート
私たちの披露宴のポイント
１．プロのオペラ歌手による余興
彼女の小学校からの友人がプロのオペラ歌手
すばらしい歌声でした。
２．プロのピアニスト
オペラ歌手の仕事仲間が内容にあわせてすべて引いてくださった。
音響はすべて生演奏！！すばらしかった
３．動画映像
私の練習風景を私の登場前に上映！！
４．彼女のソロバレェ＆私とのデュエット
彼女はバレェの先生、私はﾄﾞ素人。
このデコボココンビでなんとか演技終了
鎌倉プリンス披露宴の歴史に残ったようです。
５．キャンドルリレー
各出席者にひとりずつろうそくを渡しておき、
私たちがテーブル代表者に火をともしたあと、テーブル内で火をリレーしてもらう。
これがなんとなく神秘的。全員に渡ったところで、いっせいに吹き消す。
願いを封じ込める力があるらしいです。
６．締めの言葉
彼女がすでに泣いていたので、ついついもらってしまっていたのがいけなかった。
ここまでいろいろなことがあって、セリフも考えていたんですが、
両親にはたいへん世話になったと思っていたら、感情をおさえられず、
言葉になりませんでした。最後はしまらなかったのが後悔！！
というかんじでした。
終わったのは予定より１時間以上オーバーの２０時３０分ごろ
きてくださった方も満足していただいたようです。
食事もおいしかったなぁ。
ま、彼女とはいつもけんかばかりだけど、
昨日は自慢の女性でしたね。
そして、一度友人と簡単な２次会を大船で行い、
トンボ帰りで鎌倉プリンスへ戻って、１泊しました。
翌日の朝食もおいしかったなぁ。
感想は明日
私たちの披露宴のポイント
１．プロのオペラ歌手による余興
彼女の小学校からの友人がプロのオペラ歌手
すばらしい歌声でした。
２．プロのピアニスト
オペラ歌手の仕事仲間が内容にあわせてすべて引いてくださった。
音響はすべて生演奏！！すばらしかった
３．動画映像
私の練習風景を私の登場前に上映！！
４．彼女のソロバレェ＆私とのデュエット
彼女はバレェの先生、私はﾄﾞ素人。
このデコボココンビでなんとか演技終了
鎌倉プリンス披露宴の歴史に残ったようです。
５．キャンドルリレー
各出席者にひとりずつろうそくを渡しておき、
私たちがテーブル代表者に火をともしたあと、テーブル内で火をリレーしてもらう。
これがなんとなく神秘的。全員に渡ったところで、いっせいに吹き消す。
願いを封じ込める力があるらしいです。
６．締めの言葉
彼女がすでに泣いていたので、ついついもらってしまっていたのがいけなかった。
ここまでいろいろなことがあって、セリフも考えていたんですが、
両親にはたいへん世話になったと思っていたら、感情をおさえられず、
言葉になりませんでした。最後はしまらなかったのが後悔！！
というかんじでした。
終わったのは予定より１時間以上オーバーの２０時３０分ごろ
きてくださった方も満足していただいたようです。
食事もおいしかったなぁ。
ま、彼女とはいつもけんかばかりだけど、
昨日は自慢の女性でしたね。
そして、一度友人と簡単な２次会を大船で行い、
トンボ帰りで鎌倉プリンスへ戻って、１泊しました。
翌日の朝食もおいしかったなぁ。
感想は明日
昨日の続きです。
【１２：２５】到着
鎌倉雪ノ下教会へ到着！！もうすでに親族関係、会社関係がちらほら到着している
【１３：３０】式開始
いよいよ式が開始、１ヶ月くらい前にリハーサルをしたけどまったく覚えておらず
そして、途中指輪交換で私の指輪が入らない！！
後から向きが反対と発覚！！！よくあるおとぼけさんでした。
【１４：１５】式終了
なんだかあっという間に式が終了。そして外で記念撮影
観光客も多いし、彼女のバレエ教室の生徒さんもたくさん来ていて
ものすごい人たちだぁ。こんなに写真とられるのは、今日が最初で最後だぁ。
マラソン仲間の方々もきていただいて感謝です。
【１４：５０】出発
鎌倉プリンスへいざ出発！！
【１５：１５】到着
渋滞もそれほどなく、予定よりはやく到着！！
【１５：３０】バレェの練習
彼女は、ウェディングドレスから練習着に着替えて、
バレエのウォーミングアップを開始！！
それも会場準備がばたばたしている披露宴会場にて！！
【１６：１５】親族紹介開始
彼女は急いで着替えて控え室へ！！
各親族控え室の間仕切りが、自動オープン！！
ごたいめーん。
自己紹介形式で進む
【１６：３５】親族写真
わいわいがやがやなんとか終了！！
【１７：００】いよいよ披露宴スタート
続きは明日！！
【１２：２５】到着
鎌倉雪ノ下教会へ到着！！もうすでに親族関係、会社関係がちらほら到着している
【１３：３０】式開始
いよいよ式が開始、１ヶ月くらい前にリハーサルをしたけどまったく覚えておらず
そして、途中指輪交換で私の指輪が入らない！！
後から向きが反対と発覚！！！よくあるおとぼけさんでした。
【１４：１５】式終了
なんだかあっという間に式が終了。そして外で記念撮影
観光客も多いし、彼女のバレエ教室の生徒さんもたくさん来ていて
ものすごい人たちだぁ。こんなに写真とられるのは、今日が最初で最後だぁ。
マラソン仲間の方々もきていただいて感謝です。
【１４：５０】出発
鎌倉プリンスへいざ出発！！
【１５：１５】到着
渋滞もそれほどなく、予定よりはやく到着！！
【１５：３０】バレェの練習
彼女は、ウェディングドレスから練習着に着替えて、
バレエのウォーミングアップを開始！！
それも会場準備がばたばたしている披露宴会場にて！！
【１６：１５】親族紹介開始
彼女は急いで着替えて控え室へ！！
各親族控え室の間仕切りが、自動オープン！！
ごたいめーん。
自己紹介形式で進む
【１６：３５】親族写真
わいわいがやがやなんとか終了！！
【１７：００】いよいよ披露宴スタート
続きは明日！！
今日は、結婚式の報告です。
１１月３日、私はついに結婚をいたしました。
いやー。あっという間の１日でした。
今日から数回、結婚式の模様をお送りします。
【６：００】起床
あまり興奮せずに普通に起きれました。
【６：１５〜７：１５】 早朝１０キロラン
こんな日にも走ってしまいました。
【７：３０〜８：１０】仕度
もうすでに荷物は運んでいたので、
動画上映で必要なパソコンとウォーミングアップ用のウェアを準備
顔洗って、パン食べて普通の朝でした。
【８：２０】いざ出発
両親を鎌倉駅まで車でむかえにいきました。
８時３５分に合流そして彼女の家に８時４０分に到着
私の両親、彼女のおかあさんと私たちで、
鎌倉プリンスへ
【９：００】鎌倉プリンスへ到着
彼女のおとうさんは、すでに到着済
彼女が９時１５分から準備、母二人は、９時３０分より
男性陣は１０時過ぎからの仕度。男は簡単なものです。
それにしても今日は５組も式が予定されていて、混んでいますね。
【１０：１５】着替え
男の着替えるところは、なんとさみしいこと。
一人で着替えるにもサスペンダーがつけれず苦戦！！
途中、係りの人に助けてもらい、なんとか着替え終了
【１０：４０】彼女とご対面
ん、なかなかお似合いな彼女だ。さすがオーダーメイドのウエディングドレス
【１０：４５】写真撮影
出発まで時間があるので、家族写真や二人の写真をひたすら撮っていただく。
人生、ここまでとられたことはないなぁ。
【１２：００】出発
鎌倉雪ノ下教会へ出発！！１３４号線が比較的にすいていましたね。
続きはまた明日！！！
１１月３日、私はついに結婚をいたしました。
いやー。あっという間の１日でした。
今日から数回、結婚式の模様をお送りします。
【６：００】起床
あまり興奮せずに普通に起きれました。
【６：１５〜７：１５】 早朝１０キロラン
こんな日にも走ってしまいました。
【７：３０〜８：１０】仕度
もうすでに荷物は運んでいたので、
動画上映で必要なパソコンとウォーミングアップ用のウェアを準備
顔洗って、パン食べて普通の朝でした。
【８：２０】いざ出発
両親を鎌倉駅まで車でむかえにいきました。
８時３５分に合流そして彼女の家に８時４０分に到着
私の両親、彼女のおかあさんと私たちで、
鎌倉プリンスへ
【９：００】鎌倉プリンスへ到着
彼女のおとうさんは、すでに到着済
彼女が９時１５分から準備、母二人は、９時３０分より
男性陣は１０時過ぎからの仕度。男は簡単なものです。
それにしても今日は５組も式が予定されていて、混んでいますね。
【１０：１５】着替え
男の着替えるところは、なんとさみしいこと。
一人で着替えるにもサスペンダーがつけれず苦戦！！
途中、係りの人に助けてもらい、なんとか着替え終了
【１０：４０】彼女とご対面
ん、なかなかお似合いな彼女だ。さすがオーダーメイドのウエディングドレス
【１０：４５】写真撮影
出発まで時間があるので、家族写真や二人の写真をひたすら撮っていただく。
人生、ここまでとられたことはないなぁ。
【１２：００】出発
鎌倉雪ノ下教会へ出発！！１３４号線が比較的にすいていましたね。
続きはまた明日！！！
