06年9月トレーニング開始、07年3月湘南国際マラソンでサブフォー達成!08年2月東京マラソンで3時間10分切り!09年3月荒川でサブスリーめざすが、見事撃沈!!09年11月の湘南でサブスリーめざします。
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日付 カテゴリ 記事
2009/03/28 オフ日記 ブログ閉鎖のごあいさつ
2009/03/16 オフ日記 私の戦友達
2009/03/15 第12回荒川市民マラソン サブスリーをめざした荒川市民マラソン!!
2009/03/14 オフ日記 サブスリーをめざして!!
2009/03/13 トレーニング 荒川マラソンまであと2日!!
2009/03/11 湘南RS練習会 荒川マラソンまであと4日!!
2009/03/10 トレーニング 荒川マラソンまであと5日!!
2009/03/08 湘南RS練習会 花粉がつらい!!
2009/03/07 湘南RS練習会 荒川まで1週間
2009/03/06 オフ日記 荒川の目標タイム!!(超前向きバージョン)
2009/03/05 湘南RS練習会 荒川まで体重管理開始!!
2009/03/01 早春ジョギング大会 第27回早春ジョギング大会
2009/02/28 トレーニング いよいよ明日は新春ジョギング!!
2009/02/23 オフ日記 あと3週間!!
2009/02/19 トレーニング 花粉がつらいです
2009/02/14 トレーニング 初の3部練習
2009/02/12 帰宅ラン 帰宅ラン疲れたぁ&曙大丈夫かな
2009/02/07 湘南RS練習会 しっかり35キロ走
2009/02/03 トレーニング 2月のメニューは!!
2009/02/02 帰宅ラン 1年2ヶ月ぶりに記録更新!!
2009/02/01 トレーニング ちょっと足に違和感あり!!
2009/01/31 トレーニング 月間300キロなんとか達成!!
2009/01/28 トレーニング はじめての2部練習!!
2009/01/25 トレーニング ちょっと筋肉痛がありますが。。。。
2009/01/24 トレーニング 久しぶりのロング走
2009/01/23 帰宅ラン 久しぶりの帰宅ラン!!
2009/01/21 トレーニング 雨の中のスピード練習
2009/01/20 トレーニング またまた久しぶりの早朝ラン!!
2009/01/17 湘南RS練習会 引地川親水公園で湘南RS練習会
2009/01/16 トレーニング 仕事との両立
2009/01/11 第36回川崎新春マラソン(09/01/11)30k 新春マラソン結果!!
2009/01/10 トレーニング 明日は、新春マラソン
2009/01/08 オフ日記 脚力と雪と体重が心配!!
2009/01/07 オフ日記 喉が完全にやられました
2009/01/06 トレーニング 努力が報われるものと報われないもの
2009/01/05 オフ日記 新年はイマイチのスタートです
2009/01/04 トレーニング 明日から仕事です!!
2009/01/03 トレーニング 箱根駅伝見学へレッツゴー
2009/01/03 トレーニング 戸塚中継所めざして
2009/01/01 湘南RS練習会 新年は5キロジョグから
2008/12/31 トレーニング 2008年走り納め
2008/12/30 トレーニング 初の30キロ2連チャン
2008/12/29 湘南RS練習会 湘南RS忘年会でエネルギー注入!!
2008/12/24 オフ日記 第36回新春マラソン
2008/12/20 トレーニング たまには、まじめな話も
2008/12/14 トレーニング 年末までは・・・
2008/12/10 スピード練習 三浦締め切られていました。
2008/12/08 トレーニング ラッキーに完敗!!!
2008/12/06 トレーニング 明日の月例湘南は辞退します
2008/12/04 スピード練習 メリハリある練習
2008/11/30 トレーニング 2日で50キロはまだまだ!!
2008/11/29 トレーニング いい天気いいお酒
2008/11/27 オフ日記 出走計画!!
2008/11/26 トレーニング 自己ベスト更新!!
2008/11/23 オフ日記 再出発!!!
2008/11/11 オフ日記 ご報告
2008/11/09 オフ日記 湘南国際まで7日!!
2008/11/08 オフ日記 湘南国際まであと8日!!
2008/11/07 オフ日記 東京マラソン落選!!
2008/11/06 スピード練習 湘南国際まで9日!!
2008/11/05 帰宅ラン 湘南国際まで10日!!!
2008/11/02 月例湘南 第374回月例湘南マラソン結果
2008/10/31 帰宅ラン 10月最終日!!
2008/10/30 トレーニング すっかり朝寒くなってきましたよ
2008/10/26 トレーニング 最後のLSD!!
2008/10/25 トレーニング またまたリタイア!!
2008/10/22 トレーニング 気温20度以下は走りやすいですね。
2008/10/20 トレーニング 根性ないなぁ
2008/10/18 トレーニング 湘南国際マラソンまであと4週間!!
2008/10/17 トレーニング ワークライフバランス
2008/10/15 トレーニング 東京マラソン7.5倍ですよ
2008/10/14 トレーニング 10キロ自己ベスト更新!!
2008/10/13 トレーニング 今日は、八景島へ
2008/10/12 トレーニング 大学仲間はやっぱりいいですね!!
2008/10/11 トレーニング 30キロペース走
2008/10/09 帰宅ラン マラソン話は楽しいもんです
2008/10/08 トレーニング たかが4分されど4分!!
2008/10/07 帰宅ラン 気温とタイム
2008/10/05 月例湘南 月例湘南マラソン結果
2008/10/03 トレーニング 18℃でも大汗!!
2008/10/01 帰宅ラン いよいよ10月です!!
2008/09/29 トレーニング 寒くなってきました!!
2008/09/28 トレーニング ロング走実施!!
2008/09/26 オフ日記 健康診断の結果!!
2008/09/25 帰宅ラン 愛犬無事手術終了!!
2008/09/23 トレーニング いよいよ愛犬手術!!!
2008/09/22 帰宅ラン あと8分59秒短縮
2008/09/21 トレーニング 刺激注入日
2008/09/21 オフ日記 たまには頭を使わなくては!!
2008/09/20 湘南RS練習会 疲れたなぁ!!
2008/09/17 トレーニング 久しぶりの早朝ラン!!
2008/09/13 トレーニング いよいよ湘南まで2ヶ月です!!
2008/09/11 トレーニング 久しぶりに自己ベスト更新!!
2008/09/10 トレーニング 今月中に自己ベスト更新だ!!
2008/09/09 湘南RS練習会
2008/09/07 月例湘南 第372回月例湘南マラソン
2008/09/06 オフ日記 青春18キップで美味しいものツアー
2008/09/03 トレーニング 30キロ走疲れた!!
2008/09/02 スピード練習 スピード練習開始!!
2008/08/31 トレーニング 8月終了!!
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